چرا دوره های درمانی نه رژیم های چندروزه؟
هدف ما ایجاد کاهش وزن پایدار و رسیدن به وزن طبیعی بدون عوارض می باشد. شاید شما رژیمهای متعددی را تجربه کرده و یا از آن اطلاع داشته باشید که ادعای کاهش وزن در مدت چند روز را دارند. این ادعاها اگر هم درست باشد دو عارضه جدی را به همراه دارد:  بازگشت سریع در کمتر از چند روز عوارض جدی برای سلامتی (کم خونی، افتادگی پوست، ضعف و بی حالی و ریزش مو شدید) درمان چاقی وبیماریهای متابولیک شاید با خیلی از بیمارهای دیگر متفاوت باشد ، چراکه مانند یک عمل جراحی و یا یک عفونت که با آنتی بیوتیک مداوا گردد، نمی باشد. افزایش وزن مشکلی نیست که یک روزه ایجاد شده باشد، که یک روزه حل گردد. از طرف دیگرشما برای کاهش وزن و نگاه داشتن وزن طبیعی همیشه نیازمند یک برنامه غذایی ثابت و یک متخصص تغذیه که همه چیز را به شما دیکته نماید ، نمی باشید.  در طی دوره های درمانی چه خواهیم کرد؟  شناسایی رفتارهای غذایی نادرست شما و تغییر این رفتارها، در طی یک مدت زمان مشخص، بصورتی که بصورت عادت و ملکه ذهنی شما در آید.
تجربه چند برنامه غذایی که الگوی جابجایی مواد غذایی پس از طی این دوره ها خواهد بود.
ترغیب و افزایش فعالیت بدنی در طی یک برنامه
جوابگویی به مشکلات و عوارض احتمالی رژیمهای غذایی در اسرع وقت
بررسی و درمان علل احتمالی هورمونی و متابولیک چاقی
و خلاصه همراهی شما برای تغییر شیوه زندگی
|
