من م.ص یک خانم 43 ساله که سالها بود از چاقی و افزایش وزن رنج می بردم. دکترها و رژیمهای متعددی را تجربه کرده بودم بدون این که تغییری در وزن من ایجاد شود.
چندی پیش از طریق برنامه تلویزیونی با آقای دکترفرشچی آشنا شدم و تحت تاٍیر قرار گرفتم و با خود عهد کردم بعنوان آخرین راه از برنامه غذایی ایشان استفاده نمایم .وقتی به دکتر فرشچی مراجعه نمودم با ناامیدی تمام تمامی راهها و مشکلات گذشته را برای ایشان بازگو کردم. در آن زمان وزن من 97 کیلوگرم با قد 1.64 متر بود. پادرد، کمردرد تنگی نفس بخصوص در هنگام بالا رفتن از پله ها امان من را بریده بود. از شرکت در کلیه مراسم و جلسات فامیلی بعلت چاقی روزانه ام عذرخواهی می کردم. علاوه برآن از افزایش کلسترول و چربی خون رنج می بردم.
اکنون پس از یکسال که زیر نظر کلینیک ایشان شیوه زندگی خود را تغییر داده ام علاوه بر این که وزن من به 76 کیلو گرم رسیده است ، تمامی مشکلات من و میزان چربی خون من به حالت طبیعی بازگشته است. هم اکنون همه آشنایان به من می گویند که هیکل کاملا مناسبی پیدا کرده ای به طوریکه شرکت در مهمانیها دیگر بسیار خوشایند برای من می باشد.در ابتدا تغییر برنامه غذایی برایم سخت و غیر قابل تحمل می نمود ولی با رفتاردرمانی و مشاوره هایی که با دکتر فرشچی و تیم ایشان داشتم پس از مدت محدودی ذائقه غذایی من تغییر کرد و اشتهای کاذب نیز کاملا کنترل گردید. از نکات مثبت رژیم دکتر فرشچی : توجه فردی به برنامه غذایی من وتغییر رفتارهای غذایی من بصورت قدم به قدم بود. علاوه براینکه رژیم ایشان بر اساس غذاهای خانوادگی بود نه غذاهای نامعمول که تهیه آنها نیاز به صرف وقت طولانی و نیز هزینه زیاد باشد.
در پایان باید اشاره کنم که اکنون که 4 ماه است که دیگر به کلینیک نوین بطور منظم مراجعه نمی کنم با آموزشهایی که از جلسات مشاوره ای و رفتاردرمانی داشتهام توانسته ام براحتی 3.5 کیلو دیگر کم نمایم، در حالیکه در برنامه های قبلی بمحض تمام شدن رژیم دو برابر آنچه کم نموده بودم را اضافه می کردم!!
|
